緊張を和らげる７つのメンタルハック こんばんは！さもともです。 今回は緊張についての話をしたいと思います。 面接や人前でのスピーチ、好きな異性に告白する前などは、緊張して手や声が震えたり、お腹が痛くなることありませんか？ そんな時に「緊張なく…

【プレッシャーに弱い人向け】緊張を和らげる７つのメンタルハック