緊張を和らげる7つのメンタルハック こんばんは! 今回は緊張についての話をしたいと思います。 面接や人前でのスピーチ、好きな異性に告白する前などは、緊張して手や声が震えたり、お腹が痛くなることありませんか? そんな時に「緊張なくなれ〜!」と思…
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